Baharatların Sağlık Üzerinde Etkileri: Hangi Baharat Ne İşe Yarar?
Baharatların sağlık üzerinde etkileri keşfedin. Evde baharatları nasıl kullanabilirsiniz? Şifa dolu baharat çayı tariflerinden bağışıklık güçlendirici karışımlar kadar doğal sağlık reçeteleri blog yazımızda. Sağlığınızı destekleyen en etkili baharat çeşitleri kullanım yöntemlerini öğrenmek için hemen içeriğimizi okuyunuz.
Baharatlar, yüzyıllardır yalnızca yemeklere lezzet katmak için değil, aynı zamanda sağlık üzerindeki güçlü etkileriyle de kullanılmaktadır. Doğanın sunduğu mucizevi bitkiler baharatın faydaları bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirimi rahatlatmaya, vücudu toksinlerden arındırmaktan enerjiyi artırmaya kadar pek çok fayda sağlamaktadır.
Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arttıkça, baharatların sadece mutfakta değil, baharat faydaları sağlık için birçok farklı alanda nasıl kullanılabileceği de daha fazla önem kazanmaktadır.
Peki, baharatları yalnızca yemeklerinize eklemekle mi yetinmelisiniz? Elbette hayır.
Baharatlar çay olarak demlenebilir, doğal gargara olarak kullanılabilir, buhar banyolarında solunum yollarını açabilir ya da bağışıklık sistemini destekleyen karışımlara dahil edilebilir.
Özellikle bilye kekik, kuru nane, zahter kekik, kekik ve toz biber gibi şifalı baharatlar, doğru kullanıldığında vücudunuzu adeta bir kalkan gibi koruyabilmektedir. Doğal çözüm yolları arayanlar için bu baharatlar, ilaçsız sağlık destekleri arasında öne çıkmaktadır.
Şimdi şifa dolu blog içeriğimizde baharatların sağlık üzerindeki etkilerini, evde nasıl kullanılabileceğini ve doğanın sunduğu en etkili tarifleri inceleyeceğiz.
Sağlığınızı lezzetli bir şekilde güçlendirmek ister misiniz? O zaman bu yazı tam size göre
Haydi, başlayalım mı?
Eğer doğal, katkısız ve en kaliteli baharatları tercih ediyorsanız, yerel üreticilerin sunduğu ürünleri değerlendirmek sizin için harika bir seçenek olacaktır. İşte tam da bu noktada, doğallığı ve kaliteyi ön planda tutan “Dağ İnciri”, sağlıklı yaşamı destekleyen baharat çeşitleriyle öne çıkmaktadır.
Baharatların listesi: En doğal ve en faydalı baharatlar
Baharatlar, doğanın sunduğu en güçlü şifa kaynaklarından biridir. Yüzyıllardır hem mutfakta hem de doğal tedavi yöntemlerinde kullanılan baharatlar, yalnızca yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı destekleyen birçok faydalı bileşen içerir.
Özellikle doğal ve katkısız baharatlar, vücudu hastalıklara karşı koruyan antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından oldukça zengindir.
“Hangi baharatlar var?” ve “evde hangi baharatlara ihtiyacınız var?” hakkında sağlık açısından en değerli ve en faydalı baharatlardan ilk sırada gelenleri sizler için aşağıda listelemek istedik;
Bu özel baharatların her biri, vücudun farklı sistemlerini destekleyen mucizevi etkilere sahiptir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek,
- Sindirimi kolaylaştırmak,
- Enerji vermek,
- Solunum yollarını rahatlatmak
- Vücudu toksinlerden arındırmak
gibi birçok olumlu etkisi bulunan baharatlarımız, günlük beslenme düzenine eklendiğinde sağlık açısından büyük faydalar sunar.
Baharatlar neden önemlidir? Sadece lezzet mi? Şifa kaynağı mı?
Baharatlar, yemeklere eşsiz tat ve aroma katmanın yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi destekleyen ve vücuda pek çok fayda sağlayan doğal bileşenler içerir. Antibakteriyel, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır.
Bilye kekik nedir? Bilyeli kekik nedir?
Kekik türleri biri olan bilye kekik, yuvarlak yapraklı ve yoğun aromalı bir bitkidir. Güçlü kokusu ve şifa dolu bileşenleriyle mutfaklarda ve bitkisel tedavilerde sıkça tercih edilir. Bilyeli kekik olarak da bilinen kekik türü, doğal bir antiseptiktir. Solunum yollarını açarak enfeksiyonlarla savaşır.
Güçlü antioksidan bileşenleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve özellikle kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi görür.
Ayrıca bütün kekik türleri, mide ve bağırsak sağlığı için oldukça faydalıdır. Sindirimi kolaylaştıran etkisiyle bilinir ve yemeklerden sonra tüketildiğinde mide rahatsızlıklarını yatıştırır.
Kekik nedir? Kekik bilimsel adı nedir?
Kekik, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasına ait, yoğun aroması ve keskin tadıyla bilinen şifalı bir bitkidir. Bilimsel adı Thymus olan kekik, özellikle Thymus vulgaris türüyle mutfaklarda, tıbbi amaçlarla ve kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılır. Antibakteriyel ve antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler, sindirimi kolaylaştırır ve genel sağlığa katkı sağlar.
Zahter kekik nedir?
Zahter kekik, kekikgiller (Lamiaceae) familyasına ait, güçlü aroması ve keskin lezzetiyle bilinen bir bitki türüdür. Akdeniz mutfağında ve özellikle Orta Doğu’da yaygın olarak kullanılan zahter, hem baharat olarak yemeklere lezzet katar hem de çay şeklinde tüketilerek sağlık açısından yararlar sunar. Şifalarından ilk sırada gelenler ise güçlü antioksidan içeriğiyle hücreleri yenileyerek bağışıklık sistemini desteklemesidir. Enfeksiyonlara karşı savaşan bu baharatın, vücudun hastalıklara karşı direncini artırdığı ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler gösterdiği de unutulmamalıdır.
Kuru nane nedir?
Nane, ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisiyle öne çıkan bir baharattır. Sindirimi kolaylaştırır, mideyi yatıştırır ve nefesi ferahlatır. Aynı zamanda solunum yollarını açmaya yardımcı olur ve stresi azaltıcı etkileriyle rahatlatıcı bir bitkidir.
Peki sağlığımız için mutfaklarımızdan hiç eksik etmememiz gereken bu mucizevi baharat için “yemeklerde nane nerede kullanılır?” sorunuzu yanıtlayalım şimdi de. Nane, yemeklerde özellikle çorbalardan salatalara, et ve sebze yemeklerinden yoğurtlu mezelere ve içeceklere kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. İç açan aroması sayesinde hem sıcak hem de soğuk yemeklerde lezzet verici bir bileşen olarak tercih edilmektedir.
Toz biber nedir?
Toz biber, kırmızı biberlerin kurutulup öğütülmesiyle elde edilen, yemeklere renk, aroma ve acılık katan bir baharattır. Tatlı, acı ve isli gibi farklı türleri bulunan toz biber, özellikle Türk ve dünya mutfağında yaygın olarak kullanılır.
Metabolizmayı hızlandırarak enerji seviyesini yükseltir. İçerdiği kapsaisin bileşeni sayesinde kan dolaşımını artırır, vücudu ısıtır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bütün bunlara ek olarak doğal bir ağrı kesici özelliği de bulunur. Toz biber, kas ve eklem ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur.
Yaşamlarımızda her zaman olması gereken baharatların her biri sağlık için ayrı bir değer taşır. Günlük beslenme alışkanlıklarınıza doğal baharatları ekleyerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, sindiriminizi destekleyebilir ve vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilirsiniz.
Ayrıca yemeklerinize lezzet katmanın yanı sıra, şifalı çaylar ve doğal bakım kürleri hazırlayarak da baharatların sağlığa olan faydalarından maksimum seviyede yararlanabilirsiniz.
Bir avuç baharatla bağışıklığınızı güçlendirmek mümkün mü? Cevabı yazımızda bulacaksınız
Baharatlar ne için? Doğanın sunduğu en güçlü destekler
Baharatlar, yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de tıbbi alanda geniş bir kullanım yelpazesi sunar. Doğanın mucizesi bu güçlü bitkisel destekler, vücudumuzun ihtiyacı olan pek çok faydayı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımızı iyileştirmeye ve korumaya yardımcı olur.
Baharatların sağlığa faydaları açısından kullanım alanları ise;
- Bağışıklığı güçlendirmek: Baharatlar, içerdiği doğal antibakteriyel ve antiviral bileşenlerle bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kekik, sarımsak ile birleştiğinde vücudun hastalıklara karşı direncini artırma ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
- Sindirim sistemini desteklemek: Bazı baharatlar, mide ve bağırsak sağlığını destekler. Örneğin, nane sindirimi kolaylaştırır, mideyi rahatlatır ve gaz problemlerini azaltır. Aynı zamanda bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık gibi sorunların önüne geçebilir.
- Hastalıklara karşı koruma sağlamak: Baharatlar, sahip oldukları antioksidanlar sayesinde vücuda zararlı serbest radikalleri yok eder ve kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Özellikle bazı baharatlar, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.
- Metabolizmayı hızlandırmak: Baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını teşvik eder. Bu özellikleriyle kilo yönetimine yardımcı olabilirler. Özellikle toz biber gibi baharatlar, vücutta ısınmayı artırarak daha fazla kalori yakılmasına yardımcıdır.
- Ruh halini iyileştirmek: Baharatlar, beyin fonksiyonlarını destekleyerek ruh halini iyileştirir ve stresi azaltabilir. Örneğin, nane gibi bazı baharatlar, sakinleştirici etkileriyle stresle mücadelede inanılmaz etkiler yaratır. Depresyon ve anksiyete belirtilerini hafifletebilir.
Baharatların güçlü sağlık etkilerini keşfedin ve mutfaklarınıza doğanın şifasını getirin
Baharatların faydaları: Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri
Baharatların sağlık üzerindeki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
- Tedavi etkisi gösterirler: Kimyasal ilaçlarla beraber doğal yollarla hastalıklara karşı koruma sağlarlar.
- Antioksidan açısından zengindirler: Serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesini desteklerler.
- Kan dolaşımını hızlandırırlar: Vücudun daha iyi oksijen almasına yardımcı olurlar.
- Sindirim dostudurlar: Mideyi rahatlatır, şişkinliği azaltır ve bağırsak sağlığını korurlar.
Şimdi, en özel baharatları ve sağlık üzerindeki etkilerini tek tek ele alalım.
Bilye kekik faydaları: Doğanın şifa veren mucizesi
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Solunum yollarını açar ve öksürüğü hafifletir.
- Sindirim sistemine destek olur, mideyi rahatlatır.
- Antioksidan içeriğiyle vücudu toksinlerden arındırır.
Bilye kekik, güçlü antiseptik özellikleri sayesinde vücudu mikroplara karşı korur. Özellikle kış aylarında, çay olarak tüketildiğinde soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletebilir.
Kekik faydaları: Güçlü antioksidan kaynağı
- Kan dolaşımını hızlandırır, damarları korur.
- Bağırsaklardaki zararlı bakterileri yok eder.
- Mideyi koruyarak hazmı kolaylaştırır.
- Bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
Kekik, kan basıncını dengelemeye yardımcı olur ve vücudu iltihaplanmalara karşı korur.
Nane faydaları: Ferahlık ve sağlık bir arada
- Sindirim sistemini rahatlatır, mide bulantısını önler.
- Baş ağrısını hafifletir, stresi azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur.
- Solunum yollarını açarak daha rahat nefes almayı sağlar.
Bir diğer “kuru nane neden faydalıdır?” hakkında nanenin, özellikle mide rahatsızlıkları için birebir olduğunu vurgulamak isteriz. Ferahlatıcı etkisi sayesinde çay olarak tüketildiğinde mideyi yatıştırır ve sindirimi destekler.
Zahter kekik faydaları: Doğal antibiyotik gücü
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.
- Solunum yollarını açarak nefes darlığını hafifletir.
- Tansiyonu düzenler, kalp sağlığını destekler.
- Bağırsak florasını koruyarak sindirim sistemini iyileştirir.
Zahter kekik, içerdiği uçucu yağlar sayesinde doğal bir antibiyotik gibi çalışır. Özellikle çay olarak tüketildiğinde vücudu güçlendirir ve direnci artırır.
Toz biber faydaları: Metabolizmayı hızlandıran mucize
- Yağ yakımını destekleyerek kilo vermeye yardımcı olur.
- Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
- Kan dolaşımını hızlandırarak vücudu ısıtır.
- Mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.
Toz biber, kapsaisin içeriği sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve vücut direncini artırır. Yemeklere eklendiğinde hem lezzet katar hem de sağlık açısından büyük fayda sağlar.
Baharatların mucizevi gücüyle sağlıklı yaşam: Evde baharatları kullanmanın en etkili yolları
Baharatlar sadece yemekleri tatlandırmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık için birçok farklı alanda kullanılabilir. Antiseptik, antioksidan ve bağışıklık güçlendirici özellikleri sayesinde günlük hayatınıza dahil edebileceğiniz pek çok farklı kullanım alanı vardır.
“Kekik bilye nerede kullanılır?” ve “kekik nerede kullanılır?” başta olmak üzere sağlıklı bir yaşam için baharatları kullanabileceğiniz yöntemleri aşağıda bulabilirsiniz;
Baharatları çay olarak tüketmek
Bazı baharatlar, sıcak suyla demlendiğinde sağlık açısından oldukça faydalı çaylar haline gelir. Özellikle sindirimi destekleyen, bağışıklığı güçlendiren ve vücudu toksinlerden arındıran çaylar için bilye kekik, nane ve zahter kekik mükemmel seçeneklerdir.
- Bilye kekik çayı boğaz ağrısına iyi gelir ve solunum yollarını açmaya yardımcı olur.
- Nane çayı mideyi rahatlatır, hazımsızlık ve şişkinlik sorunlarına karşı etkilidir.
- Zahter kekik çayı bağışıklık sistemini güçlendirir, grip ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.
Baharat çaylarını hazırlamak için bir çay kaşığı baharatı kaynar suya ekleyip 5-10 dakika demleyerek tüketebilirsiniz.
Baharatları doğal gargara olarak kullanmak
Bazı baharatlar güçlü antiseptik özelliklere sahiptir ve ağız sağlığını desteklemek için doğal bir gargara olarak kullanılabilir. Özellikle bilye kekik ve nane, ağız kokusunu gidermeye ve diş etlerini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Bilye kekik suyu ile gargara yapmak, ağızdaki zararlı bakterileri temizleyerek diş eti hastalıklarının önüne geçer.
- Nane suyu, ferah bir nefes sağlar ve ağız kokusunu azaltır.
Doğal bir gargara hazırlamak için bir bardak ılık suya bir çay kaşığı kekik veya nane ekleyip birkaç dakika beklettikten sonra ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
Baharatlarla buhar banyosu yapmak
Baharatlar, solunum yollarını açmak ve rahat nefes almak için de kullanılabilir. Özellikle kekik ve zahter kekik, buhar banyosu ile burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
- Buhar banyosu için, bir tencere kaynar suya bir çay kaşığı kekik veya zahter ekleyin. Başınızı bir havluyla örtüp suyun buharını birkaç dakika soluyarak sinüslerinizi açabilirsiniz.
- Öksürük ve bronşit durumlarında, bu yöntem oldukça etkili olabilir ve göğsü yumuşatarak balgam söktürücü özellik gösterir.
Baharatları yemeklere eklemek
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için yemeklere baharat eklemek büyük önem taşır. Baharatlar, yemeklere yalnızca lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır ve vücudu hastalıklara karşı korur.
- Bilye kekik ve kekik, yemeklere eklenerek antibakteriyel ve bağışıklık destekleyici etkiler sağlar.
- Nane, çorba ve salatalarda kullanılarak sindirim sistemini rahatlatır.
- Zahter kekik, et yemeklerine eklendiğinde sindirimi kolaylaştırır ve yemeklere hoş bir aroma katar.
- Toz biber, metabolizmayı hızlandırır ve vücuda enerji verir.
Baharatları günlük yaşamınıza dahil ederek hem sağlığınızı destekleyebilir hem de doğal yollarla bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Evinizde bulunan “Dağ İnciri” doğal baharatları ile sağlıklı bir yaşam için verdiğimiz yöntemleri değerlendirmelisiniz.
SAĞLIK BEYANI UYARISI
Ürünlerimizin hiçbirisi ilgili mevzuat gereğince internetten satışı mümkün olmayan tıbbi cihazlar ve ilaç niteliğinde değildir.
Web sitemizde bitkisel destek ürünleriyle ilgili endikasyon ve hastalık adı belirtilerek, sağlık beyanı ve tanıtımı yapılmamaktadır.
Şifa dolu baharat tarifleri: Doğanın mucizeleriyle sağlığınızı destekleyin
Baharatlar sadece yemeklere tat katmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu arındıran, bağışıklığınızı güçlendiren ve enerjinizi artıran doğal şifa kaynaklarıdır.
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, sağlıklı ve lezzetli baharat tarifleri;
- Ballı kekik çayı
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 çay kaşığı bal
- Karıştırın, 5 dakika demleyin ve için.
- Ferahlatıcı nane çayı: Çayımızla ilgili gerekli maddeleri vermeden önce “kuru nane kaynatılır mı?” için evet, kuru nane kaynatılabilir cevabını iletelim. Ancak, fazla kaynatılmasının aromasını ve faydalı bileşenlerini kaybetmesine neden olacağını da aktaralım. Sıcak suya eklenip birkaç dakika kaynatılması ve demlenmesi önerilmektedir.
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 1 su bardağı sıcak su
- 5 dakika demleyin ve için.
- Enerji veren toz biberli limonata
- 1 su bardağı ılık su
- Yarım limonun suyu
- Bir tutam toz biber
- Karıştırın ve için.
- Bağışıklık güçlendirici zahter kekik karışımı
- 1 tatlı kaşığı zahter kekik
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam tuz
- Karıştırın ve kahvaltılarda ekmek üzerine sürerek tüketin.
- Sindirimi rahatlatan bilye kekik çayı
- 1 tatlı kaşığı bilye kekik
- 1 su bardağı sıcak su
- 5 dakika demleyin ve tüketin.
Doğal tariflerimizle bağışıklığınızı güçlendirin, metabolizmanızı hızlandırın ve günlük hayatınıza sağlık katın!
Baharat fiyatları: Doğallık ve kalite neden fark yaratır?
Baharat fiyatları, pek çok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterir. Baharatın yetiştiği bölge, üretim süreci, hasat yöntemi ve işlenme şekli, örneğin kuru nane fiyatları üzerinde doğrudan etkilidir. Doğal ve katkısız baharatlar, endüstriyel üretime kıyasla daha zahmetli yöntemlerle elde edildiğinden genellikle daha yüksek fiyatlara sahiptir.
Ancak bu durum hem lezzet hem de sağlık açısından büyük bir avantaj sunmaktadır.
Baharat fiyatlarını etkileyen faktörler
- Üretim ve işleme süreci: El değmeden üretilen, doğal yöntemlerle kurutulan baharatlar daha maliyetlidir.
- Hasat edilen bölge: İklim ve toprak yapısı, baharatın kalitesini belirleyen önemli unsurlardır.
- Talep ve bulunabilirlik: Nadiren bulunan veya mevsimsel üretilen baharatların fiyatları daha yüksektir.
- Katkısız ve organik olması: Kimyasal işleme tabi tutulmamış, katkı içermeyen baharatlar daha sağlıklıdır. Fiyatları da buna bağlı olarak değişebilir.
Baharat fiyatları, kalitesi ve doğallığı ile doğrudan ilişkilidir. Ucuz baharatlar genellikle aroma, tat ve sağlık açısından yetersizdir. Bu yüzden fiyatı değerlendirirken yalnızca maliyeti değil, baharatın sunduğu faydaları da göz önünde bulundurmak önemlidir.
Sağlığınızı korumak için baharatları hayatınıza dahil edin
Baharatlar, doğanın sunduğu en güçlü sağlık destekçileridir. Günlük yaşantınıza bu mucizevi bitkileri ekleyerek bağışıklığınızı güçlendirebilir, sindirim sisteminizi koruyabilir ve hastalıklara karşı doğal bir kalkan oluşturabilirsiniz.
Şimdi mutfağınızı bu sağlıklı baharatlarla zenginleştirme zamanı.
Neden “Dağ İnciri” Markasının Baharatlarını Mutfaklarınızdan Eksik Etmemelisiniz?
Baharatların sağlık üzerinde etkileri ile mutfaklarınızın vazgeçilmezi olmalıdır.
Ancak, baharatların faydalarından tam anlamıyla yararlanabilmek için doğru kaliteyi ve doğallığı tercih etmek oldukça önemlidir. “Dağ İnciri” markası baharatları, tamamen doğal ve katkı maddesi içermeyen içeriklerle sunarak size en saf ve etkili sağlık desteğini sağlar.
“Dağ İnciri”nin baharatları,
her biri titizlikle seçilmiş, yüksek kaliteye sahip ürünlerden oluşur. Sadece yemeklerinize eşsiz bir tat katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı destekler. Mutfaklarınızda kullanacağınız her baharat, hem vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılar hem de doğanın sunduğu en güçlü faydaları getirir.
Peki neden “Dağ İnciri”nin baharatlarını tercih etmelisiniz?
Çünkü biz, her bir ürünümüzü, doğallığı ve sağlığı ön planda tutarak özenle hazırlıyoruz. İster yemeklerinize ister çaylarınıza ekleyin, “Dağ İnciri” baharatları, sofralarınıza sağlık ve lezzet katacaktır.
Hemen bizimle tanışmak ve bu muazzam baharatları deneyimlemek için Instagram @dag_inciri hesabımızı takip edebilir, kullanıcı yorumlarını inceleyebilirsiniz. Blog sayfamız yer alan tariflerimizden de ilham almayı unutmayınız.
Şimdi, web sitemiz ürünler sayfamızdan baharat çeşitlerimizi keşfediniz. Bütçe dostu fiyatlarımızla ürünlerimizi sepetinize ekleyiniz.
Haydi sipariş verin, farkı hemen hissedin, sağlığınıza değer katın.
“Dağ İnciri” ailesi olarak lezzetli ve sağlıklı bir yaşam ile afiyetler dileriz. Şifa olsun.
Yazar: Yasemin ÇAĞLİ